コメント: 就寝時間について

子どもは８時過ぎから寝かしつけ、９時ごろ就寝です。
わたしも一度子どもと一緒に仮眠。主人が帰ってくるのでまた起きて、１時ごろ寝ます。
一度仮眠して起きるとなかなか寝付けなくて、寝不足感…